Gestion du stress et plongée
Plongeur, Néophyte ou aquaphobe, nos moniteurs vous accompagneront sur des séances associant la plongée à des techniques de gestion du stress par la relaxation avant et pendant la plongée. Qu’est-ce que la Plongée Bien-Être ? La plongée bien-être est une approche de la plongée, qui intègre des techniques de respiration et de contemplation. Cette méthode se concentre sur l’exploration sous-marine en développant les bienfaits physiques et mentaux de […]