Plongeur, Néophyte ou aquaphobe, nos moniteurs vous accompagneront sur des séances associant la plongée à des techniques de gestion du stress par la relaxation avant et pendant la plongée.
Qu’est-ce que la Plongée Bien-Être ?
La plongée bien-être est une approche de la plongée, qui intègre des techniques de respiration et de contemplation.
Cette méthode se concentre sur l’exploration sous-marine en développant les bienfaits physiques et mentaux de la plongée.
Les Bienfaits de la Plongée Bien-Être
- Réduction du Stress.
- Concentration sur l’instant présent
- Confiance et Maitrise de soi
Pourquoi choisir CIP Port-Fréjus pour votre expérience de plongée bien-être ?
Notre centre de plongée est à la pointe de l’innovation en matière de plongée bien-être. Nos instructeurs ont développé leurs compétences en techniques de relaxation et de bien-être.
En Individuel ou en groupe, venez découvrir les bienfaits santé de la plongée.
Plus de détails https://ffessm.fr/sport-sante/les-bienfaits-de-la-plongee
